南アフリカは、お肉が安くて美味しいのが魅力！Woolworth購入品（のほんの一部）はこんな感じです。 ①サーロインステーキ 日本だと高級ステーキの代表格とも言えるサーロインも、500gで93ランド（700円程）でゲットできます。お得感あり。 そのまま焼いても…

週末は予定がたっぷりで買い物に行けず。週明けの買い物は、買い物袋3個分になりました！重っ！けれど、日本のように手で運ぶわけではなく、カート→車なので大丈夫。本日のWoolworthの購入品を少しご紹介します。 ①魚類 Mackerel（鯖）、Rainbow trout（ニジ…

Woolworthの豚肉でサムギョプサル！ 用意が楽ちんで我が家の定番（？）メニューです。 この豚バラ肉は一部骨つきなので、カットしてフライパンでジュージュー。 サンチュの代わりにこれ。 あとはkokoroで買ったキムチ、コチュジャン、ニンニクなどがあれば完…

アジア食材店kokoroの購入品をざっとご紹介。 納豆を求めて行ったのですが、売り切れ！残念すぎる。 昨年末も売り切れが続いていて、Fourwaysの店舗まで買いに行ったなぁ。（そしたらたくさんあった！） ニラ、豆腐、ラーメンを購入。 キムチも買いました。 …

今日Woolworthで買った子どものヨーグルト系のおやつをご紹介。 普段おやつは、フルーツ（南アは何でも美味しい！）、パンケーキ、マフィン、ライスクラッカー（南アでヘルシースナックとして売ってるポンセンのようなもの）などが多いです。 ヨーグルトはタ…